Các loại sữa tăng cân hàng đầu dành cho người siêu gầy

Bạn gặp khó khăn trong việc tăng cân? Và ko biết cách làm thế nào để tăng cân ? Tôi đã nghe khá nhiều câu nói " khó tăng cân " ( hay chuyển hóa nhanh, cơ thể gầy yếu ), mặc dù ăn khá nhiều và nghỉ ngơi điều độ

Khi ăn đủ ba bữa trong ngày là không đủ để tạo ra sự tăng cân, đôi khi việc tìm kiếm một dinh dưỡng cao cấp chất lượng tốt để đạt được cân nặng có thể, hoàn thành mục đích của bản thân đc ưu tiên hơn cả

Trên thị trường hiện tại, có rất nhiều thực phẩm bổ sung giúp tăng cân cạnh tranh nhau. một vài sản phẩm là tuyệt trần, giá cả rẻ hợp túi tiền, mang đến nhiều chất dinh dưỡng cho thân thể  . Trong khi có nhiều sản phẩm không cho bạn kết quả tốt mà làm bạn lãng phí thời gian tiền bạc. Bài viết này tôi sẽ đưa ra cho bạn danh sách những thực phẩm bổ sung tốt nhất, đảm bảo chất lượng, đc kiểm nghiệm đầy đủ và đảm bảo hàng thật . Hy vọng điều đó sẽ đóng góp hỗ trợ mục tiêu của bạn đến nhanh hơn, ăn thơm ngon hơn, tăng cân nhanh chóng

 

Xin vui lòng để lại comment ở dưới để wheystore.vn Biết bạn đang dùng thực phẩm gì? phân vân điều gì? Cần tư vấn những gì?

 

Top 5 sản phẩm thực phẩm bổ sung tăng cân hiệu quả nhất hiện nay

 

1.Sữa tăng cân serious mass 

 

 

 

 

Optimum Nutrition Serious Mass, chocolate, vani, chuối, dâu ...

Giá bán : 850.000 đ - 6lb ; 1450.000 đ - 12lb

Đối tượng dùng : những người muốn tăng cân, người gầy, người tham gia tập luyện thể thao, vận động viên

Có một vài bổ sung hiện nay gồm có một lượng lớn năng lượng. Bạn có thể tin tưởng rằng mình sẽ có thêm 1250 calo thường ngày . Bạn có thể đặt cược rằng mình sẽ tăng cân nhanh chóng nếu bạn bổ sung vào chế độ ăn từng ngày . Đây là một bổ sung dinh dưỡng tăng cân tuyệt trần cho bất kì ai không có sự thèm ăn hoặc gặp khó khăn với những bữa ăn lớn hơn

 

Bổ sung sua tang can serious mass có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng tương đương với một bữa ăn phụ trong ngày của bạn. Với 50 gam protein, 250 gram carbohydrate, vitamin, khoáng chất và creatine cho cân nặng, cơ bắp phát triển. tính đến đây, không có nghĩa là bạn sẽ dùng nó thay cho các bữa ăn trong ngày, mà bạn vẫn phải ăn đầy đủ các bữa ăn chính và thêm 2-3 bữa ăn phụ. Một sự chọn lọc tuyệt vời cho thêm khá nhiều năng lượng vào chế độ ăn uống khi ko có thời gian chế biến

Đó chắc chắn là hữu ích khi phối hợp với luyện tập thể thao và lối sống khỏe mạnh, nếu ko những calo sẽ không được tiêu hao và các protein bổ sung sẽ ko phát huy được tác dụng .

 

Cách sử dụng

 

Kích cỡ một muỗng sữa tăng cân serious mass là rất nhiều . Chính vì vậy bạn hãy chia nửa muỗng cho mỗi lần dùng, hay tách tương xứng trong suốt cả ngày.

1 ngày uống 3 lần

 

Tuần đầu tiền:

- Uống 1/2 muỗng thời gian giữa bữa ăn sáng và bữa ăn trưa

- Uống 1/2 muỗng sau khi tập ( uống luôn )

- Uống 1/2 muỗng trước khi đi ngủ ( cách 1,5 tiếng )

 

Tuần thứ hai : tăng lượng sữa uống lên 2 muỗng mỗi ngày

 

- Uống 1/2 muỗng thời gian giữa bữa ăn sáng và bữa ăn trưa

- Uống 1 muỗng sau khi tập ( uống luôn )

- Uống 1/2 muỗng trước khi đi ngủ ( cách 1,5 tiếng )

 

2. sữa tăng cân Supper mass gainer

 

 

 

Dymatize Nutrition super mass gainer : dâu, chocolate..

Giá bán : 1450.000 đ - 12lb

Đối tượng sử dụng : những người muốn tăng cân, người gầy, người tham gia luyện tập thể thao,  vận động viên

Ko thua kém gì  sua tang can , super mass gainer là một sản phẩm hoàn tất được nhiều khách hàng tin sử dụng . sản phẩm được sử dụng hỗ trợ tăng cân, tăng cơ cho người siêu gầy và cung cấp khá nhiều chất dưỡng chất cao quan trọng cho cơ thể . Thành phần protein giàu gluatamin cho bạn hàm lượng amino 2222 axit cao giúp khắc phục nhanh chóng và thúc đẩy cơ bắp. Bên cạnh đói, super mass gainer dùng công nghệ Ztrix giúp bạn tiêu hóa và hấp thu nhiều nhất calo và protein mà không bị dư thừa

Chế độ ăn uống của bạn sẽ thêm đc 1300 calo, 52 gram protein, 252 gram carbohydrate, 1gram creatine monohydrate, giàu glutamin, ít chất béo

 

Cách sử dụng :

 

1 ngày bạn uống 3-4 lần tối đa hai muỗng. Bạn có thể chia và uống giống Sữa serious mass hà nội

 

 

3. sữa tăng cân Mucle mass gainer

 

 

Labrada Nutrition mucle mass gainer : chocolate

Giá bán : 1700.000 đ - 12lb

Đối tượng dùng : những người muốn tăng cân, người gầy, người tham gia luyện tập thể thao,  vận động viên

Một bước đột phá lớn trong thực phẩm dinh dưỡng bổ sung, Muscle Mass Gainer đã được tạo nên bởi Labrada cho bạn nhiều lượng calo và protein. các người mong muốn tăng cân có thể nhận đc một giá trị dinh dưỡng tốt. Mỗi phần ăn cung cấp 1900-1930 calo và 82-84 gram protein khi điều chế chúng

Muscle Mass Gainer sản xuất lượng bột chất lượng cao xây dựng cơ bắp, tăng cân hiệu quả. Bạn có thể dùng nó như là một bữa ăn hoặc thức uống sau buổi tập.Muscle Mass Gainer ko chứa chất rắn dextrose, sucrose, hay xi-rô ngô. Muscle Mass Gainer chứa 17g hình thành cơ bắp nhánh chuỗi axit amin để giúp bạn khôi phục từ tập luyện của bạn và hấp thu được nhanh hơn

 

Cách sử dụng

 

Tuần trước mắt

- Uống 2 muỗng / 1 lần bình minh

- Uống 2 muỗng sau tập ( uống luôn )

- Uống 2 muỗng trước ngủ ( cách 1,5 tiếng )

Tuần tiếp theo : uống tăng lến

- Uống 3 muỗng / 1 lần bình minh

- Uống 3 muỗng sau tập ( uống luôn )

- Uống 3 muỗng trước ngủ ( cách 1,5 tiếng )

 

4. sữa tăng cân  Pro complex gainer

 

 

 

 

Optimum Nutrition Pro Complex Gainer : chocolate, chuối, vani

Giá bán : 1170.000 đ - 5lb

Không giống như các thực phẩm tăng cân khác chứa những loại đường và chất béo đơn giản, Pro complex gainer có tỷ lệ lớn calo từ các nguồn protein ( 7 nguồn protein cấp cao ). không những thế chúng còn cung cấp carbohydrate phức tạp, chất xơ, triglycerides chuỗi trung bình (MCTs), digestiveenzymes, vitamin, khoáng chất cần thiết, và hương vị tuyệt trần, tăng nhiều khối lượng thịt nạc. Pro Complex Gainer đặt mục tiêu chất lượng hơn số lượng

 

Pro complex gainer bao gồm các protein có trị giá sinh học cao, có nghĩa là nó rất dễ tiêu hóa và hấp thu để cung cấp đầy đủ các axit min hỗ trợ quy trình tái thiết. Carbohydrate và lipid ( chất béo và những loại dầu) cung cấp năng lượng bền vững. Vitamin  khác nhau và những khoáng chất quan trọng được dùng trong các bước tăng trưởng, vì thế nếu ko có vi chất dưỡng chất thì việc giải quyết protein, carbohydrates, chất béo sẽ không được hiệu quả. Và cuối cùng, điều giúp bạn tăng cân được rằng nhờ lượng calo, bạn cần phải tiêu thụ khoảng 3.500 calo đi qua những gì bạn tiêu hao trong ngày thông qua thực phẩm, đồ uống và chất bổ sung, bằng cách xây dựng cho mình một thói quen ăn hàng ngày . Một khẩu phần ăn Pro complex gainer  cung cấp 60 gram protein từ 7 nguồn giúp nuôi dưỡng cơ bắp, 85 gram carbohydrate, 4-5 gam chất xơ với chỉ 5 gram đường, triglycerides chuỗi trung bình (MCTs) và lipid năng lượng dày đặc khác. Bên cạnh đó, cung cấp 26 vitami, khoáng chất thiết yếu và hơn 600 calo mỗi khẩu phần

 

Cách dùng

 

- 1 muỗng giữa bữa sáng và bữa trưa

- 1 muỗng trước khi ngủ 40-60 phút

 

5. sữa tăng cân Real gain

 

 

 

 

Universal Nutrition Real gains : chocolate

Giá bán : 1310.000 đ - 3,17 kg

Một cách thức hỗ trợ vô cùng mạnh mẽ, nhất là các người hoạt động nhiều và thể thao hardcore, hoặc có ngẫm nghĩ đang có ngẫm nghĩ muốn đi tập, các người gầy. sản phẩm có chứa nhiều callo, nhiều protein, chất béo tốt hơn, nhiều hương vị, chất xơ và ít đường. Nếu bạn muốn đạt đc khối lượng cơ bắp thì bạn cần nhiều protein hơn thì 1 muỗng real thực sự hữu dụng với việc cắt giảm chất béo

Hãy yên tâm rằng, real gains sử dụng whey và casein hữu hiệu trên thị trường. không những thế, nó còn cung cấp cho bạn một lượng lớn carbs phức tạp, axit amin phục vụ cho việc nuôi dưỡng và thúc đẩy mở rộng cơ bắp. Nguồn năng lượng trong carbs lớn sẽ hỗ trợ rất nhiều cho thói quen tập tạ hardcore của bạn. các inulin, một chất xơ đặc biệt sẽ trợ giúp cho hệ tiêu hóa các protein, tinh bột, chất béo. Trong real gains còn chứa MCT và dầu hạt lanh hỗ trợ sản xuất hormone, bảo vệ màng tế bào và tăng trưởng, giống như nhu cầu dưỡng chất tổng thể thường ngày . Bạn có thể dùng chúng thường xuyên với mỗi lần sử dụng là 601 calories, 87g carbohydrates, 52g Protein và 5g chất béo cùng một chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập thể thao song song

 

Cách dùng

 

Mỗi lần sử dụng gồm 3.5 muỗng ( có sẵn trong hộp ). Pha 3.5 muỗng bột với 400-500ml nước, nên dùng bình lắc để có kết quả tốt nhất . dùng giữa những bữa ăn và trước khi đi ngủ. Trong thời gian đầu bạn có thể dùng 1/2 liều mỗi lần để quen dần, sau đó chuyển sang uống như bình thường .

Nếu bạn đang thật sự muốn biết lam the nao de tang can và giữ nó trên, bạn sẽ phải thay đổi cách sống. Điều đó gồm có chế độ ăn uống, chế độ luyện tập đảm bảo cho sự dư thừa calo vào cuối ngày

 

Bạn hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp với mục đích, chế độ, kinh tế của mình nha . Chúc bạn thành công!