Thứ Tư, 21 tháng 1, 2015

Công dụng tuyệt vời của khoai tây mang lại cho cơ thể

Khoai tây có nhiều tác dụng tốt mang lại lợi ích cho sức khỏe. không những thế, những nhà nghiên cứu dinh dưỡng đưa ra rằng khoai tây còn làm đổi thay vóc dáng cơ thể con người với một chế độ ăn uống, chữa được nhiều bệnh tật, tốt cho làn da... Bạn là một người đang cần tăng cân nhanh chóng, thì không phải lo ngại đâu. Vì khoai tây sẽ hỗ trợ bạn thêm một lượng calo và nếu kết hợp với uống sua tang can thì bảo đảm đem lại một thành quả tuyệt vời



6 thế mạnh của khoai tây đem lại tác dụng sức khỏe

- Khoai tây rất giàu vitamin B6 giúp ngăn ngừa các cơn đau tim. Vitamin B6 làm giảm homocysteine là nguyên nhân gốc rễ cho những bệnh thoái hóa trong cơ thể

- Khoai tây là một nguồn tuyệt vời chứa lượng vitamin C chống cảm lạnh, virus, cùng việc duy trì sức khỏe răng miệng, phát triển xương, tiêu hóa và sự hình thành của tế bào máu. Vitamin này cũng giúp trong việc chữa bệnh, tăng tính đàn hồi của da và giúp chống lại stress

- Một nguồn tự nhiên của vitamin D, khoai tây hỗ trợ bạn trong việc xây dựng xương chắc khỏe, bảo vệ những dây thần kinh, tim, chăm sóc các tuyến giáp trong cơ thể

- Khoai tây rất giàu chất sắt, đóng một vai trò quan trọng trong việc gia công bạch cầu và hồng cầu, làm tăng khả năng miễn nhiễm và sự thảo luận chất

- Khoai tây chứa lượng đường tự nhiên, cung cấp một lượng calo khá tốt cho người muốn lam the nao de tang can lành mạnh và chống kiệt sức

- Carotenoid có trong khoai tây tăng cường thị lực, tránh ung thư
 
- Đối với người tham gia luyện tập thể thao, khoai tây còn cung cấp một lượng carbohydrate ít đường, protein rất phù hợp cho bạn bổ sung trước khi tập luyện . Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng các loại dinh dưỡng cao cấp khác như sua tang can serious mass , super mass, lion mass.... Là các thực phẩm cung cấp nhiều calo, carbs, vitamin khoáng chất rất tốt cho bạn tăng cân lành mạnh và có một buổi tập tốt hơn
 
Mọi ý kiến, thắc mắc chế độ ăn uống hoặc luyện tập, bạn có thể liên lạc về wheystore.vn để nhận được sự góp ý tốt nhất từ chúng tôi!

0 nhận xét:

Đăng nhận xét